शराब पीने का सही तरीका क्या है?

शराब कितनी मात्रा में पीनी चाहिए
एक ड्रिंक में लगभग 10 ग्राम इथेनॉल (अल्कोहल) होता है. इस मात्रा को शरीर एक घंटे में प्रोसेस कर सकता है. इसलिए हमेशा तय की गई मात्रा से अधिक शराब नहीं पीना चाहिए. अगर कोई दैनिक निर्धारित की गई शराब की मात्रा से अधिक पीता है तो उससे दुर्घटना, शारीरिक नुकसान या हैंगओवर हो सकता है.